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Más amor en tu vida

Estudios indican que tu rendimiento en el trabajo es en gran parte el reflejo de tu relación de pareja, es decir, de la armonía entre tú y tú pareja y del ambiente en tu hogar.

Te invito a tener presente la importancia de que tú y tu pareja se sientan bien uno con el otro, logrando mantener la armonía entre los dos, para que así tú puedas vivir y trabajar mejor.

Nada mejor para un niño que unos padres felices, y en espacial una mamá feliz. Los niños por lo general reaccionan ante el estado emocional de sus padres. Es importante entender el impacto que tiene la enseñanza a través del ejemplo. Por ello te sugiero solucionar los conflictos, aclarar los malos entendidos y superen los rencores que existan en tu relación. Puedo ayudarlos si es necesario.

He aquí algunos consejos y técnicas que puedes poner en práctica para suavizar el ambiente en tu hogar y así lograr más armonía y amor en tu vida:

1. Mantengan tú y tu pareja una actitud ABIERTA
Escucha y recibe los comentarios, recomendaciones, sugerencias de tu pareja y de tus hijos sin ponerte defensivo o defensiva. Se trata de tomar lo que el otro dice de manera seria y respetuosa. Evita la rigidez tomando una sola posición, “la tuya”. Se pueden compartir las ideas y revisar con atención sin ser rudo. Haz que tu pareja e hijos se sientan importantes a través de la participación.

2. Mantengan una posición HONESTA
Ser honesto es ser sincero sin necesidad de ofender o herir. Es valorar a tu pareja. Al darles valor a todos en tu hogar podrás hablar con honestidad y confianza, con la seguridad de ser apreciado por ser sincero y así podrá haber tranquilidad.

3. Manténganse CONGRUENTES
La congruencia es la sintonía entre lo que dices y lo que haces. Has que tus acciones reflejen lo que dices. Si dices amar pero gritas, maltratas, o mientes estas siendo incongruente, por lo tanto difícilmente podrás tener paz en tu vida.

4. Dar y recibir, evitando manipular
Pide lo que necesites directamente, con amor y sin rodeos. Llorar o pelear sin sentido para que los demás adivinen o hagan lo que tú quieres es manipulación, que lleva al resentimiento. Aceptar lo mucho o poco que te den con alegría, se trata de estar disponible para recibir con gusto. Por otro lado, siéntete dispuesto o dispuesta a dar con gusto sin esperar nada a cambio. No importa lo mucho o poco que des, lo importante es cómo lo hagas y cómo te expreses.

Tu pareja merece amor al igual que tú. Al crear un ambiente armonioso en tu hogar, te estarás dando el mejor regalo a ti mismo. Trata de mejorar tu relación de pareja, y si es difícil para ti, busca ayuda, yo estoy a la orden en mi consultorio o vía Skype.
Ale Heinz

Aleida Heinz, Ph.D.
Sexóloga Clínica / Experta en Parejas
Tel: 803-415-1582/ www.amorsex.com
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